中からも外からもケアすることが大切だと思うので1つのケアだけしているわけではありませんが、いろいろ試して見て自分に合ったものは続けることが1番効くことだと思います。

中からのケアはお茶を飲むことです。
いろいろなお茶を飲みますが、緑茶とルイボスティーをよく飲みます。
緑茶はビタミンCが多く含まれ、すでにできてしまったシミ、ソバカスに効くそうです。
ルイボスティーは抗酸化作用があり、シミやそばかすの改善・美白に効果があります。
煮出したティーパックを洗顔後に化粧水代わりにパッティングすると 肌荒れがなくなります。

外からは 時間が許す限り美白効果のある化粧水をたっぷり含ませたコットンを洗顔後の顔に貼り付け、乾いたら化粧水を再度含ますというのをやっています。
この方法は 出産経験がある友人から教えてもらいました。
その友人は、出産後急激に目の下にシミができたそうなのですが この方法で改善できたそうです。
家で過ごす時ではないとやれないのでなかなかできないですが、効果は感じます。
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