好き嫌いをなくす為に。子供の好み味付けにしてなんでも食べれるように作っています。
野菜は生野菜は食べれない事が多いので煮物にして甘くして食べてもらいます。

なるべくインスタントはさけるようにしています。インスタントの味付けになれてしまうと味付けの濃い物が好きになってしまうからです。

米離れをしている子供が多いので。なるべきご飯を食べるようにしています。

そして朝ご飯は必ず食べるようにしています。少しでも、おにぎりをして朝ご飯はしっかり食べてもらっています。

偏りがちなので、バランスよく食事ができるように努力しています。

おやつが好きな子供なので、おやつは決まった量だけ買うようにして。手の届かないところへ置いています。

なるべき手作りで家庭の味をだして食べれるように工夫しています。お魚も焼いたり煮たりといろんなバージョンで食べています。
あとは、調味料の使い過ぎにも気を付けています。調味料は大人になると、ついつい多く使ってしまうので。なるべく薄味でたべれるようにしています。

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